Hemorróidas são vasos sanguíneos na área do ânus que ficaram inchadas. Eles são parcialmente causados pela estagnação do sangue nas áreas retais e anais do corpo. Eles não causam geralmente risco de vida, mas pode ser doloroso e pode ser um incômodo para a vida cotidiana. Os tratamentos tradicionais tais como cirurgias podem ser caros e intrusiva. No entanto, outros tratamentos como ioga, acupuntura, auriculoterapia, meditação e Ayurveda para curar hemorróidas pode ajudar não só aliviar hemorróidas, mas também contribuir para o bem-estar geral do corpo.
YOGA
Yoga é um exercício de baixo impacto. Escolher o tipo certo de rotina pode ser benéfico. Um monte de suas poses não força as áreas afetadas e ajuda a regular o fluxo de sangue. O aumento do fluxo sanguíneo ajuda a reduzir o inchaço das veias nas áreas afetadas. Ioga também ajuda a diminuir os níveis do corpo de estresse, que é também um factor que contribui para a existência de hemorróidas.
Algumas poses recomendadas são a vela, peixes, a pose da criança, de cócoras , e a de ficar em pé. Pose da criança e de cócoras também ajuda na digestão e alivia a constipação, um dos sintomas que acompanham hemorróidas. Essas posturas deve idealmente ser realizada entre 30-60 segundos, mas é importante lembrar para não empurrar além das capacidades de cada um. Os movimentos lentos e controlados de yoga não só queimam calorias e servem como um exercício, mas também reduz a inflamação causada por hemorróidas.
Lembre-se de usar um tapete e fazer os exercícios em uma área limpa. Objetos como toalhas podem causar acidente durante a rotina. Como todos os exercícios, yoga deve ser feito regularmente para produzir resultados. Os resultados não aparecem em uma sessão. Prática contínua vai ajudar a curar hemorróidas, bem como contribuir para o equilíbrio do corpo e da mente.
ACUPUNTURA
O corpo tem vários pontos de pressão que correspondem a diferentes áreas que poderiam estar na necessidade de cura. De acordo com a filosofia chinesa, a doença é causada por um desequilíbrio no yin e yang do corpo. Hemorróidas também são o resultado de um desequilíbrio. Como tal, ele também pode ser curada por acupunctura.
É importante notar que a acupuntura é uma habilidade aprendida e só deve ser feito por profissionais que têm praticado por um longo tempo. Não se pode simplesmente olhar para cima os pontos na internet e começar a espetar agulhas em si. Prejudicando o corpo e piora a condição é uma possibilidade muito concreta.
Auriculoterapia
Auriculoterapia ou acupuntura auricular tem a mesma premissa básica da acupuntura. No entanto, ao contrário de acupuntura que utiliza os pontos de pressão em todo o corpo, a fim de criar equilíbrio no sistema nervoso, as funções de acupuntura na orelha estão sob a crença de que a orelha é um microcosmo do corpo.
Como a acupuntura, auriculoterapia só deve ser realizada por um profissional treinado. Ele ainda é uma cura alternativa muito eficaz para hemorróidas como ele atinge os pontos de pressão e ajuda na criação de um equilíbrio para o corpo e auxilia na redução dos níveis de estresse.
MEDITAÇÃO
Meditação pode ir de mãos dadas com yoga quando se trata de hemorróidas e sua cura. Seria melhor para a prática de ambos ao mesmo tempo. No entanto, se as hemorróidas são muito dolorosas, meditação por si só é uma ótima maneira para ajudar a curá-las. Como yoga, meditação também ajuda a reduzir o estresse.
O melhor tipo de meditação é a respirar com o diafragma. Não há necessidade de qualquer coisa especial se você é capaz de fazer isso. Na verdade, não é recomendado para se sentar com as pernas cruzadas. Sentado de pernas cruzadas pode realmente causar hemorróidas e agravar a situaão porque o fluxo sanguíneo nas áreas pode ser restringido por esta posição particular. Tomando respirações profundas e usando o diafragma para fazer isso é muito benéfico para o corpo. Embora o estresse está a ser reduzido, o fluxo de sangue está a ser regulado e há um aumento do oxigénio gasoso em circulação no corpo. Essas coisas simultâneas acontecendo dentro do corpo vai ajudar a reduzir hemorróidas.
É ideal para se deitar em um lugar calmo quando meditando. Usando a música para se concentrar é uma boa maneira de treinar. No entanto, se a vida revela-se muito ocupada, em apenas 5 minutos, enquanto preso no trânsito ou enquanto espera na fila, você pode tentar, ao menos, relaxar.
AYURVEDA
No contexto da Ayurveda, fissuras anais e hemorróidas são o resultado de um estilo de vida sedentário e hábitos alimentares pouco saudáveis. Como tal, se Ayurveda é usado para eliminar as hemorróidas, uma mudança de vida é necessária. Enquanto você não precisa ser muito elástico, que iria ajudar muito a adotar algumas das práticas de Ayurveda e ajustar o estilo de vida que causou a hemorróidas em primeiro lugar.
Aqui estão algumas das coisas que Ayurveda recomenda:
• A ingestão alimentos nutritivos
• Prevenção de citrus, picantes e alimentos ricos em fibras duras que podem danificar a área retal
• deitar cedo (o mais tardar até 22:00, se possível)
• A tomada de pausas enquanto está sentado
• A bebida de uma quantidade adequada de água
• Ir ao banheiro regularmente
• O exercício físico regular (como caminhadas matinais)
É importante notar que o Ayurveda não é simplesmente uma dieta ou uma rotina de exercícios. É um modo de vida que é fundamentada em várias crenças tradicionais que vale bem a pena dar uma olhada. Também seria útil verificar os alimentos e receitas que Ayurveda recomenda para um corpo mais saudável e bem equilibrada.
Efetividade dos tratamentos alternativos
Resultados imediatos não devem ser esperados. No entanto, se um indivíduo persistir em seguir estas curas alternativas -Yoga, acupuntura, auriculoterapia, meditação e Ayurveda para curar hemorróidas realmente ajudam.
Observe também, que o uso dessas opções é uma situação ótima! Usuários não só irão se livrar de uma situação embaraçosa, mas provavelmente irão ver uma melhoria em sua saúde geral. Ao contrário de cremes que podem ser caros e podem até mesmo causar alergias, estas curas não têm efeitos colaterais e deve tentadas.
Hemorróidas não precisam ser um constrangimento permanente ou incômodo para sua vida. Mais frequentemente do que imaginamos, eles podem ser facilmente curadas através da adoção de hábitos simples. E essas curas também podem funcionar como bons hábitos em que contribuam ao bem-estar de uma pessoa totalmente saudável.
Por Favor, Compartilhem Este Artigo - Obrigado 🙂
